المواضيع الأخيرة
بحـث
دخول
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
سوودی نوێژی بهیانی له ڕووی زانستییهوه
صفحة 1 من اصل 1
سوودی نوێژی بهیانی له ڕووی زانستییهوه
سوودی نوێژی بهیانی له ڕووی زانستییهوه
ئیسلام
بۆ ھەمووان - زانایان دهڵێن شنه بایهك له سهعاتی یهكهمی بهیانیدا
ههڵدهكات كه له هیچ سهعاتێكی تری شهو و ڕۆژدا بهو جۆره نیه،
كهشو ههوا نهرمو فێنك ئهكات، مرۆڤ به ئاسایى ههستی پێ ئهكات.
ئهو
كاتهش ههمان كاتی نوێژی بهیانیه، كه وهڵامی بانگی خوایی
دهدهینهوه، له نوێژی بهیانی دا ئهو ههوا پاكه ههڵدهمژیت كه
گازی ئۆزۆنی تێدایه ، ئهم گازهش سودێكی باش دهگهیهنێت، ئهو سوده
تهندروستیانهی كه نوێژ خوێنی بهیانیان سودمهن ئهبێت لێی:
1_
كهشو ههوا زۆرترین ڕێژه له گازی ئۆزۆنی تێدایهو، سودێكی باش به
كۆئهندامی ههستیاری مرۆڤ دهگهیهنێت، به تهواوی كاری فیكریو
ماسولكهیی گهشه ئهكات.
2_ تیشكی خۆر له كاتی ههڵاتنی دا
نزیكه له ڕهنگی سورهوه، ئهم ڕهنگه چالاكی زیاد دهكات، ههروهها
ڕێژهی تیشكی سهرو وهنهوشهیی زۆرترین بهشی لهو كاتهیایه بۆ ئێمه،
كه ئهم تیشكه هاندهره بۆ پێست ههتا ڤتامین (d) دروست بكات.
3_ كاتێ خانهكان تێر ئهبن به گازی ئۆزۆن ئهچێته سوڕی خوێنهوه، ههروهها گازی (یوم)یش كهسیهكان پاك ئهكاتهوه.
4_
زۆرترین ڕێژهی (كورتزون)له بهیانیاندایهو له ئێواراندا كهم دهكات،
دیاره (كورتزون) ئهو ماددهیهیه كه چالاكیهكانی جهسته زیاد
دهكاتو ڕێژهی شهكریش له خوێندا زیاد دهكات كه ئهویش چالاكیو وزه
دهداته لهشی مرۆڤ.
ههروهها پزیشكه پسپۆرهكان له (كۆمهڵهی
پزیشكانی دڵ له ئوردن) ڕایانگهیاند كه جێبهجێ كردنی نوێژی بهیانی
له كاتی خۆیدا باشترین هۆكاره بۆ چارهسهرو خۆپارێزی له نهخۆشیهكانی
دڵ و ڕهق بوونی دهمارهكانی خوێن، كه ئهم نهخۆشیانه دهبێته هۆكاری
جهڵدهی دڵ و سهكتهی دهماغ.
ئیسلام
بۆ ھەمووان - زانایان دهڵێن شنه بایهك له سهعاتی یهكهمی بهیانیدا
ههڵدهكات كه له هیچ سهعاتێكی تری شهو و ڕۆژدا بهو جۆره نیه،
كهشو ههوا نهرمو فێنك ئهكات، مرۆڤ به ئاسایى ههستی پێ ئهكات.
ئهو
كاتهش ههمان كاتی نوێژی بهیانیه، كه وهڵامی بانگی خوایی
دهدهینهوه، له نوێژی بهیانی دا ئهو ههوا پاكه ههڵدهمژیت كه
گازی ئۆزۆنی تێدایه ، ئهم گازهش سودێكی باش دهگهیهنێت، ئهو سوده
تهندروستیانهی كه نوێژ خوێنی بهیانیان سودمهن ئهبێت لێی:
1_
كهشو ههوا زۆرترین ڕێژه له گازی ئۆزۆنی تێدایهو، سودێكی باش به
كۆئهندامی ههستیاری مرۆڤ دهگهیهنێت، به تهواوی كاری فیكریو
ماسولكهیی گهشه ئهكات.
2_ تیشكی خۆر له كاتی ههڵاتنی دا
نزیكه له ڕهنگی سورهوه، ئهم ڕهنگه چالاكی زیاد دهكات، ههروهها
ڕێژهی تیشكی سهرو وهنهوشهیی زۆرترین بهشی لهو كاتهیایه بۆ ئێمه،
كه ئهم تیشكه هاندهره بۆ پێست ههتا ڤتامین (d) دروست بكات.
3_ كاتێ خانهكان تێر ئهبن به گازی ئۆزۆن ئهچێته سوڕی خوێنهوه، ههروهها گازی (یوم)یش كهسیهكان پاك ئهكاتهوه.
4_
زۆرترین ڕێژهی (كورتزون)له بهیانیاندایهو له ئێواراندا كهم دهكات،
دیاره (كورتزون) ئهو ماددهیهیه كه چالاكیهكانی جهسته زیاد
دهكاتو ڕێژهی شهكریش له خوێندا زیاد دهكات كه ئهویش چالاكیو وزه
دهداته لهشی مرۆڤ.
ههروهها پزیشكه پسپۆرهكان له (كۆمهڵهی
پزیشكانی دڵ له ئوردن) ڕایانگهیاند كه جێبهجێ كردنی نوێژی بهیانی
له كاتی خۆیدا باشترین هۆكاره بۆ چارهسهرو خۆپارێزی له نهخۆشیهكانی
دڵ و ڕهق بوونی دهمارهكانی خوێن، كه ئهم نهخۆشیانه دهبێته هۆكاری
جهڵدهی دڵ و سهكتهی دهماغ.
مواضيع مماثلة
» شهیتان و نوێژی بهیانی .
» ئهگهر خاوهنی ئهم وێنانه مناڵانی فهلهستینی بوونایه، دهبوو چی ڕووی بدایه؟
» سوودی پاقلا
» نوێژی تەڕاویح کێشی مرۆڤ دادەبەزێنێت.. صلاة التراويح ينقص الوزن الزائد
» چوارده سوودی زهواج له ئیسلامدا
» ئهگهر خاوهنی ئهم وێنانه مناڵانی فهلهستینی بوونایه، دهبوو چی ڕووی بدایه؟
» سوودی پاقلا
» نوێژی تەڕاویح کێشی مرۆڤ دادەبەزێنێت.. صلاة التراويح ينقص الوزن الزائد
» چوارده سوودی زهواج له ئیسلامدا
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:59 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» معلومات عن دراسة تخصص طب الأشعة | INFORMATION ABOUT MEDICAL RADIOLOGY STUDY ABROAD
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:56 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» بحث حول إدارة الموارد البشرية
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:45 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع ترميم الآثار
الإثنين أبريل 09, 2018 12:17 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع هندسة البرمجيّات
الإثنين أبريل 09, 2018 12:13 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع الأسواق والمنشأت المالية "FMI
الإثنين أبريل 09, 2018 12:03 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» تعريف نظم المعلومات
الإثنين أبريل 09, 2018 12:01 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع عن علوم السياسية
الإثنين أبريل 09, 2018 11:59 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع عن الجمارك جمرك المالية
الإثنين أبريل 09, 2018 11:57 am من طرف سورجي بؤ هه مووان