سوودەكانی قاچی مریشک

گۆشتی مریشک بەھۆی سوکی لە ڕوی ھەرسەوە و ھەرزانی بەراورد بە گۆشتەکانی دیکە خواستی زیاتری لەسەرە،بەچەند تام و چێژێکی جیاواز ئامادەدەکرێت.

لەکاتی ئامادەکردنیدا زۆر کات بەشێک لە ئەندامەکانی فڕێدەدرێت یەکێک لەو بەشانەش قاچەکانیەتی،بەپێی لێکۆڵینەوەیەکی یابانی بەھۆی بوونی مادەی کۆلاجین لە پێکھاتەیدا لە توانایدایە کۆمەڵێک نەخۆشی چارەسەربکات ھەروەھا لێکۆڵینەوەکە چەند سودێکی قاچی مریشک ئاشکرادەکات:

١-یارمەتی ڕێکخستنی پەستانی خوێنی مرۆڤ دەدات.

٢-ڕێژەی ئاسن لە لەشدا ڕێکدەخات،بە باشترین چارەسەری نەخۆشی ئەنیمیا دادەندرێت بەتایبەتی لە منداڵاندا.

باشتروایە لەگەڵ ئاو و خوێ و بیبەر تێکەڵ بکرێت،و سورنەکرێتەوە چونکە بە سورکردنەوەی ڕێژەی کۆلاجینەکەی کەمدەبێتەوە.

الإثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعة	السبت	الأحد
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30