المواضيع الأخيرة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

دخول

لقد نسيت كلمة السر

فبراير 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

اليومية اليومية


سوودی پاقلا

اذهب الى الأسفل

وردة كول سوودی پاقلا

مُساهمة من طرف سورجي بؤ هه مووان في الإثنين مارس 20, 2017 3:06 pm


یەكێكە لەخۆراكە هەرە بەسوودەكان
سوودەكانی پاقلە بۆ تەندروستی بزانە
و:شەن پرێس :
پاقلە یەكێكە لەو خۆراكانەی كە زۆرترین سوود و قازانجی بۆ تەندروستیی مرۆڤ هەیە و زۆریش دەوڵەمەندە بەڤیتامین و كانزاكان و جۆرەها سوودی سەرسوڕهێنی هەیە بۆ تەندروستی, كە ئەمانەی لای خـوارەوە هەندێكیانن :
1 / چارەسەری كەمیی خوێن دەكات .
2 / بۆ دابەزاندی كێش بەسوودە .
3 / بەرگریی توند لە هیلاك بوون و بێ هێزی دەكات .
4 / كۆئەندامی بەرگریی لەش بەهێز دەكات .
5 / فشاری بەرزی خوێن دادەبەزێنێت .
6 / بۆ تەندروستی و بەهێزیی دڵ بەسوودە .
7 / ڕێژەی كۆلیستڕۆڵی بەسوود بەرز دەكاتەوە .
8 / بۆ ئەو كەسانەی نەخۆشیی شەكرەیان هەیە, زۆر بەسوودە .
avatar
سورجي بؤ هه مووان
سه رؤكى سايت
سه رؤكى سايت

عدد المساهمات/زماره ى به شداريه كان : 3160
تاريخ التسجيل : 11/03/2010

http://surchy.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى