المواضيع الأخيرة
» معلومات عن دراسة تخصص طب الأشعة | INFORMATION ABOUT MEDICAL RADIOLOGY STUDY ABROAD
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:59 am من طرف سورجي بؤ هه مووان

» معلومات عن دراسة تخصص طب الأشعة | INFORMATION ABOUT MEDICAL RADIOLOGY STUDY ABROAD
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:56 am من طرف سورجي بؤ هه مووان

» بحث حول إدارة الموارد البشرية
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:45 am من طرف سورجي بؤ هه مووان

» موضوع ترميم الآثار
الإثنين أبريل 09, 2018 12:17 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان

» موضوع هندسة البرمجيّات
الإثنين أبريل 09, 2018 12:13 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان

» موضوع الأسواق والمنشأت المالية "FMI
الإثنين أبريل 09, 2018 12:03 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان

» تعريف نظم المعلومات
الإثنين أبريل 09, 2018 12:01 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان

» موضوع عن علوم السياسية
الإثنين أبريل 09, 2018 11:59 am من طرف سورجي بؤ هه مووان

» موضوع عن الجمارك جمرك المالية
الإثنين أبريل 09, 2018 11:57 am من طرف سورجي بؤ هه مووان

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أغسطس 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

اليومية اليومية


خه‌یار،باشترین هۆكاری سرووشتیه‌ بۆ دابه‌زاندنی كێش .

اذهب الى الأسفل

وردة كول خه‌یار،باشترین هۆكاری سرووشتیه‌ بۆ دابه‌زاندنی كێش .

مُساهمة من طرف سورجي بؤ هه مووان في الإثنين مارس 20, 2017 3:27 pm


بە گوتەی توێژەران، خەیار بە بەشێكی گرنگ لە رجێمێكی خۆراكی كەم كالۆری هەژمار دەكرێت بۆیه‌ كاریگه‌ری زۆری له‌سه‌ر دابه‌زاندنی كێشی له‌ش هه‌یه‌.

پسپۆرانی بواری خۆراك جەختیان لە سەر ئەوە كردەوە كە ئەو كەسانەی بە دوای رجێمێكی خۆراكی كەم كالۆری دا دەگرێن و بە نیازن كێشی جه‌ستەیان دابەزێنن، " خەیار" خواردنێكی زۆرگونجاوە.

بە پێی راپۆرتێكی رۆژنامەی "ئیكسپریس"، توێژەران رایانگەیاند، كە 95%ی " خەیار" لە ئاو پێكهاتووە، برێكی كەم كالۆری هەیە و رێژەی كاربۆهیدراتی زۆر كەم.

هەروەها میوەی خەیار چەند جۆر ڤیتامینی وەك " A، وڤیتامینەكانی گروپی B، C، فۆلیت، پۆتاسیۆم، سلنیۆم، سیلیكۆن و ئەسیدی ئالفا هیدرۆكسیدی لە خۆگرتووەە كە بۆ سەڵامەتی مرۆڤ زۆر پێوستن، هەروەها رۆلێكی گرنگ لە بۆ رێگە گرتن لە تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و پێست، كەم خەوی، موو، نینۆك دەگێرێت.

هەروەها میوەی خەیار دەبێتە هۆی خاوێنكردنەوەی میزەرۆ، تایبەمەندی دژە هەوكردنی هەیە و بۆ دابەزاندنی كێش زۆر سوودبەخشە.
avatar
سورجي بؤ هه مووان
سه رؤكى سايت
سه رؤكى سايت

عدد المساهمات/زماره ى به شداريه كان : 3288
تاريخ التسجيل : 11/03/2010

http://surchy.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى