المواضيع الأخيرة
بحـث
دخول
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
خهیار،باشترین هۆكاری سرووشتیه بۆ دابهزاندنی كێش .
صفحة 1 من اصل 1
خهیار،باشترین هۆكاری سرووشتیه بۆ دابهزاندنی كێش .
بە گوتەی توێژەران، خەیار بە بەشێكی گرنگ لە رجێمێكی خۆراكی كەم كالۆری هەژمار دەكرێت بۆیه كاریگهری زۆری لهسهر دابهزاندنی كێشی لهش ههیه.
پسپۆرانی بواری خۆراك جەختیان لە سەر ئەوە كردەوە كە ئەو كەسانەی بە دوای رجێمێكی خۆراكی كەم كالۆری دا دەگرێن و بە نیازن كێشی جهستەیان دابەزێنن، " خەیار" خواردنێكی زۆرگونجاوە.
بە پێی راپۆرتێكی رۆژنامەی "ئیكسپریس"، توێژەران رایانگەیاند، كە 95%ی " خەیار" لە ئاو پێكهاتووە، برێكی كەم كالۆری هەیە و رێژەی كاربۆهیدراتی زۆر كەم.
هەروەها میوەی خەیار چەند جۆر ڤیتامینی وەك " A، وڤیتامینەكانی گروپی B، C، فۆلیت، پۆتاسیۆم، سلنیۆم، سیلیكۆن و ئەسیدی ئالفا هیدرۆكسیدی لە خۆگرتووەە كە بۆ سەڵامەتی مرۆڤ زۆر پێوستن، هەروەها رۆلێكی گرنگ لە بۆ رێگە گرتن لە تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و پێست، كەم خەوی، موو، نینۆك دەگێرێت.
هەروەها میوەی خەیار دەبێتە هۆی خاوێنكردنەوەی میزەرۆ، تایبەمەندی دژە هەوكردنی هەیە و بۆ دابەزاندنی كێش زۆر سوودبەخشە.
پسپۆرانی بواری خۆراك جەختیان لە سەر ئەوە كردەوە كە ئەو كەسانەی بە دوای رجێمێكی خۆراكی كەم كالۆری دا دەگرێن و بە نیازن كێشی جهستەیان دابەزێنن، " خەیار" خواردنێكی زۆرگونجاوە.
بە پێی راپۆرتێكی رۆژنامەی "ئیكسپریس"، توێژەران رایانگەیاند، كە 95%ی " خەیار" لە ئاو پێكهاتووە، برێكی كەم كالۆری هەیە و رێژەی كاربۆهیدراتی زۆر كەم.
هەروەها میوەی خەیار چەند جۆر ڤیتامینی وەك " A، وڤیتامینەكانی گروپی B، C، فۆلیت، پۆتاسیۆم، سلنیۆم، سیلیكۆن و ئەسیدی ئالفا هیدرۆكسیدی لە خۆگرتووەە كە بۆ سەڵامەتی مرۆڤ زۆر پێوستن، هەروەها رۆلێكی گرنگ لە بۆ رێگە گرتن لە تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و پێست، كەم خەوی، موو، نینۆك دەگێرێت.
هەروەها میوەی خەیار دەبێتە هۆی خاوێنكردنەوەی میزەرۆ، تایبەمەندی دژە هەوكردنی هەیە و بۆ دابەزاندنی كێش زۆر سوودبەخشە.
مواضيع مماثلة
» هۆكاری بههێزكردنی لهبهركردن وڕێگهگهرتن له بیرچونهوه
» كوردستان چۆن داگیر كرا و دابهش كرا
» چۆنیه تی بانگدان و دابه ستنی نوێژ
» دابهزینهكانی قورئانی پیرۆز
» حوكمی یادی مهولود خوێندنهوه وئاههنگ گێڕان به بۆنهی له دایك بوونی باشترین پێغهمبهران صلى الله عليه وسلم2
» كوردستان چۆن داگیر كرا و دابهش كرا
» چۆنیه تی بانگدان و دابه ستنی نوێژ
» دابهزینهكانی قورئانی پیرۆز
» حوكمی یادی مهولود خوێندنهوه وئاههنگ گێڕان به بۆنهی له دایك بوونی باشترین پێغهمبهران صلى الله عليه وسلم2
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:59 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» معلومات عن دراسة تخصص طب الأشعة | INFORMATION ABOUT MEDICAL RADIOLOGY STUDY ABROAD
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:56 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» بحث حول إدارة الموارد البشرية
الثلاثاء أبريل 10, 2018 10:45 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع ترميم الآثار
الإثنين أبريل 09, 2018 12:17 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع هندسة البرمجيّات
الإثنين أبريل 09, 2018 12:13 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع الأسواق والمنشأت المالية "FMI
الإثنين أبريل 09, 2018 12:03 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» تعريف نظم المعلومات
الإثنين أبريل 09, 2018 12:01 pm من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع عن علوم السياسية
الإثنين أبريل 09, 2018 11:59 am من طرف سورجي بؤ هه مووان
» موضوع عن الجمارك جمرك المالية
الإثنين أبريل 09, 2018 11:57 am من طرف سورجي بؤ هه مووان