دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماما يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك، وهذا على الرغم من الاعتقاد السا

دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق





دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق


قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماما
يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك، وهذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين
يقلل من الإجهاد.
وقامت الدراسة التي أجراها باحثون من
جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجز كوليدج في لندن بمتابعة ما يقرب من 500
مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية
الوطنية في انجلترا.
ووجدت الدراسة انخفاضا كبيرا في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصا.
وكان
أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق
والمزاج أكبر مقارنة بمن كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة.
ومع
ذلك أشار الباحثون الى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين قد تزيد
من مستويات القلق لدى الذين يعانون من اضطرابات في المزاج.
أما بالنسبة لمن يدخن للمتعة فقط، فإن الفشل في الإقلاع عن التدخين لا يغيّر في مستويات القلق لديهم.
المصدر: بي بي سي





دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق


قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماما
يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك، وهذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين
يقلل من الإجهاد.
وقامت الدراسة التي أجراها باحثون من
جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجز كوليدج في لندن بمتابعة ما يقرب من 500
مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية
الوطنية في انجلترا.
ووجدت الدراسة انخفاضا كبيرا في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصا.
وكان
أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق
والمزاج أكبر مقارنة بمن كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة.
ومع
ذلك أشار الباحثون الى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين قد تزيد
من مستويات القلق لدى الذين يعانون من اضطرابات في المزاج.
أما بالنسبة لمن يدخن للمتعة فقط، فإن الفشل في الإقلاع عن التدخين لا يغيّر في مستويات القلق لديهم.
المصدر: بي بي سي