العنب و فوائده

فوائد الأطعمةأهم فوائد العنب الصحية
 PREV ARTICLE NEXT ARTICLE 


العنب من الفاكهة المميزة وذات قيمة صحية عالية للجسم ويحتوى العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم بالاضافة الى مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون ويحتوي العنب على خميرة شبيهة الى حد كبير بخميرة الخبز.


 
يحتوى العنب على 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات ويقدم موقع صحتك اليوم فى المقال التالى أهم فوائد العنب الصحية

فوائد العنب :
– يخفض حمض البوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس


 
– يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة

– الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان

– يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام

– مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال

– يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف

– يستخدم قناع عصير العنب الطازج لتقوية البشرة وشدها ومقاومة التجاعيد وذلك بعصير ودهن الوجه به فورا وتركه لمدة ربع ساعة ثم اغسلى وجهك بالماء العادى.

– يقوي الدم ويبعد التعب والارهاق عن الجسم ويعطي الحيوية خصوصا وانه غني بالحديد الضروري لبناء الكريات الحمر في الدم

– يطرد السموم ويرفع المعنويات لكثير من الاضطرابات الجسدية والنفسية

– ينظف الكلي في حالات التهاب الكلي

– العنب يزيد ادرار البول ويخرج الكثير من الرواسب المضرة للجسم عن طريق البول

– عصير العنب الخالي من البذور والجلدة يساعد على التئام القرحة ويخفف الآم الزائدة الدودية