المواضيع الأخيرة
بحـث
دخول
نوفمبر 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
خواردنی دو مۆز به‌رامبه‌ر 90 خوله‌ك وه‌رزش کردن
صفحة 1 من اصل 1
خواردنی دو مۆز به‌رامبه‌ر 90 خوله‌ك وه‌رزش کردن
من طرف سورجي بؤ هه مووان الخميس أبريل 21, 2011 1:30 pm
به‌پێی توێژینه‌وه‌یه‌كی زاستی ده‌ركه‌وتوه خواردنی مۆز
به‌شێوه‌یه‌كی به‌رنامه‌دارو رۆژانه، وه‌ك ئه‌وه وایه ئه‌و كه‌سه
رۆژانه 90 خوله‌ك وه‌رزشی ئه‌نجام دابێت.
توێژه‌رانی ئه‌و بواره باسیان له‌وه‌شکردوه، خواردنی مۆز ده‌بێته هۆی
ته‌ندروست بونی له‌شی مرۆڤ به‌هۆی به‌هێزی و ده‌وڵه‌مه‌ندی ئه‌و
ڤیتامینانه‌ی تێیاندایه.
هه‌روه‌ها هه‌ر كه‌سێك رۆژانه‌و به‌شێوه‌یه‌كی به‌رنامه‌دار دو مۆز بخوات،
وه‌ك ئه‌وه وایه رۆژانه به‌شێوه‌یه‌كی به‌رنامه‌دار 90 خوله‌ك
وه‌رزشت ئه‌نجامدابێت.
جێی ئاماژه‌یه مۆز ده‌توانێت ئاستی كلۆكۆز له‌ناو خوێن رابگرێت و
هه‌ڵسوكه‌وتی ئه‌و كه‌سه‌ش ئاسایی بكات، ئه‌مه‌ش به‌هۆی بونی ڤیتامین
(B6)ه، جگه‌له‌وه‌ی رێژه‌یه‌كی زۆر له‌مادده‌ی ئاسنی تێدایه، كه
ده‌توانێت هیمۆگڵۆبین به‌رهه‌م بهێنێت له‌ناو خوێن، كه‌ئه‌وه‌ش یارمه‌تی
چاره‌سه‌ركردنی كه‌م خوێنی ده‌دات.
به‌شێوه‌یه‌كی به‌رنامه‌دارو رۆژانه، وه‌ك ئه‌وه وایه ئه‌و كه‌سه
رۆژانه 90 خوله‌ك وه‌رزشی ئه‌نجام دابێت.
توێژه‌رانی ئه‌و بواره باسیان له‌وه‌شکردوه، خواردنی مۆز ده‌بێته هۆی
ته‌ندروست بونی له‌شی مرۆڤ به‌هۆی به‌هێزی و ده‌وڵه‌مه‌ندی ئه‌و
ڤیتامینانه‌ی تێیاندایه.
هه‌روه‌ها هه‌ر كه‌سێك رۆژانه‌و به‌شێوه‌یه‌كی به‌رنامه‌دار دو مۆز بخوات،
وه‌ك ئه‌وه وایه رۆژانه به‌شێوه‌یه‌كی به‌رنامه‌دار 90 خوله‌ك
وه‌رزشت ئه‌نجامدابێت.
جێی ئاماژه‌یه مۆز ده‌توانێت ئاستی كلۆكۆز له‌ناو خوێن رابگرێت و
هه‌ڵسوكه‌وتی ئه‌و كه‌سه‌ش ئاسایی بكات، ئه‌مه‌ش به‌هۆی بونی ڤیتامین
(B6)ه، جگه‌له‌وه‌ی رێژه‌یه‌كی زۆر له‌مادده‌ی ئاسنی تێدایه، كه
ده‌توانێت هیمۆگڵۆبین به‌رهه‌م بهێنێت له‌ناو خوێن، كه‌ئه‌وه‌ش یارمه‌تی
چاره‌سه‌ركردنی كه‌م خوێنی ده‌دات.
سورجي بؤ هه مووان- سه رؤكى سايت
- عدد المساهمات/زماره ى به شداريه كان : 3288
تاريخ التسجيل : 11/03/2010 -
مواضيع مماثلة» كێشانى ته‌نها یه‌ك جگه‌ره 5 خوله‌ك ته‌مه‌نى مرۆڤ كورت ده‌كاته‌وه
» خواردنی توو مێشك گەنج ده‌كاته‌وه
» شێوازی بانگه‌واز کردن (به‌شی یه‌که‌م)
» شێوازی بانگه‌واز کردن (به‌شی یه‌که‌م)
» خواردنی چه‌ره‌زات به سوده بۆ چاره‌سه‌ركردنی نه‌خۆشی
» خواردنی توو مێشك گەنج ده‌كاته‌وه
» شێوازی بانگه‌واز کردن (به‌شی یه‌که‌م)
» شێوازی بانگه‌واز کردن (به‌شی یه‌که‌م)
» خواردنی چه‌ره‌زات به سوده بۆ چاره‌سه‌ركردنی نه‌خۆشی
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» معلومات عن دراسة تخصص طب الأشعة | INFORMATION ABOUT MEDICAL RADIOLOGY STUDY ABROAD
» بحث حول إدارة الموارد البشرية
» موضوع ترميم الآثار
» موضوع هندسة البرمجيّات
» موضوع الأسواق والمنشأت المالية "FMI
» تعريف نظم المعلومات
» موضوع عن علوم السياسية
» موضوع عن الجمارك جمرك المالية